10 lietas, kuras mēs varam mācīties no saviem bērniem

Bērniem patīk kustība

Bērni vienmēr ir ļoti aktīvi un visu laiku aizņemti. Viņi, no agra rīta līdz vēlam vakaram skrien, lec un trokšņo. Pasakiet, kāpēc vajag staigāt, ja var skriet? Pasakiet, nu priekš kam vajag mierīgi sēdēt uz krēsla, ja no krēsliem un segām var uzbūvēt tik foršu mājiņu vai tuneli? Bērni ir labs piemērs un mums atliek tikai no viņiem pamācīties – kustēties, būt enerģiskākiem, paaugstināt dzīves tonusu un sadedzināt liekās kalorijas.

Bērni visu savu uzmanību nevelta ēdienam

Bērniem piemīt mēra sajūta. Ja viņi ir paēduši, tad atšķirībā no pieaugušajiem, viņi necentīsies par visām varītēm iedabūt sev iekšā vēl vienu gaļas vai kūkas gabaliņu vai arī apēst visu to, kas nav apēsts. Ieklausieties savās sajūtās un attīstiet sevī pieradumu laicīgi pateikt STOP.

Bērni uzvedas dabiski

Bērni var skriet kaili un nekautrēties par to, bet lielākā daļa pieaugušo ir neapmierināti ar sevi, viņi nevar sevi pieņemt tādus, kādi viņi ir, jo visu laiku cenšas atbilst kaut kādiem uzspiestiem ideāliem. Guliet kaili. Ja neviena nav mājās, staigājiet kaili, ja jums tas sagādā prieku. Skatieties uz sevi spogulī, centieties atbrīvoties no tās neveiklās sajūtas, kura rodas jums iekšienē. Sāciet beidzot sevi mīlēt un pieņemt!

Bērni ir lokani un plastiski

Bērni ir kā plastilīns – viņi liecas un izliecas, ieņem neiedomājamas pozas. Bet, mēs, kļūstot pieauguši, esam pazaudējuši prieku par šīm sajūtām. Jogas nodarbības, vingrošana, půjčka online, vienkāršu stiepšanās vingrinājumu izpildīšana, palīdzēs mums saglabāt veselību, būt dzīvības enerģijas pilniem daudzus jo daudzus gadus.

Bērni agri mostas un agri iet gulēt

Bērni jau no paša rīta ir aktīvi un dzīvespriecīgi. Vai jūs kaut ko tamlīdzīgu varat teikt par sevi? Vislabākais laiks priekš miega sākas plkst. 22 vakarā. Šajā laikā smadzenes pilnībā atbrīvojas un ķermenis ir spējīgs maksimāli atpūsties. Katra, miegā pavadītā stunda līdz plkst. 24, tiek pielīdzināta divām miega stundām. Tātad, izslēdziet televizoru, arī datoru un dodieties gulēt.

Bērniem patīk patiesums

Bērni neslēpj savas emocijas. Viņi raud tad. Kad viņiem ir bēdīgi, viņi smejas tad. Kad viņiem ir jautri un vienmēr saka to, ko domā. Sarunājoties ar bērnu, mēs saprotam, ko viņš jūt. Vai kaut ko tādu mēs varam pateikt par pieaugušajiem cilvēkiem?

Bērni priecājas par katru sīkumu

Dārgs dators vai sniegavīra celšana, bērniem sagādās vienādu prieku. Viņi ar interesi skatās uz šo pasauli, izzina to, izstaro laimi un optimismu. Bet ko dara pieaugušie? Priecājas par dārgām dāvanām! Dārgs telefons viņiem noteikti sagādās daudz vairāk prieka nekā izbrauciens kopā ar draugiem. Tāpēc, apstājieties, pamaniet katru sīkumu un priecājieties par to!

Bērni nav tendēti visu laiku domāt par nepatīkamajiem pārdzīvojumiem

Bērni ļoti pārdzīvo katru savu neveiksmi, bet viņi nemāk ilgu laiku dusmoties un saglabāt sliktu garastāvokli. Turpretī, pieaugušie cilvēki var dusmoties ļoti ilgi. Vērojiet bērnus un mācieties no viņiem, kā vajag atbrīvoties no nepatīkamām emocijām.

Bērni māk atpūsties

Bērns mierīgi var ēdot aizmigt, tāpēc, ka viņa organisms un nervu sistēma ļoti labi jūt, ka ir pienācis brīdis atpūsties un půjčky bez doložení příjmu. Bet pieaugušie, hroniska noguruma stadijā var atrasties gadiem ilgi. Pieaugušie, mācieties atpūsties, līdz ko esat sajutuši nogurumu, nebaidieties laicīgi apstāties un uzkrāt jaunus spēkus.

Bērni redz visu jauno

Bērniem, katra jauna diena nes kaut ko jaunu, viņi ir spējīgi pamanīt pat vissmalkāko sīkumu, kuram pieaugušie nepievērš nekādu uzmanību. Tāpēc, ir ļoti svarīgi iemācīties skatīties uz pasauli bērna acīm un redzēt tajā katru sīkumu.